Carmen Thomas über Reaktanz

Carmen Thomas ist die erste Frau, die eine Sportsendung im deutschen Fernsehen moderiert hat. 1973 war das. Damals eine Sensation. Und das ist nur eine Besonderheit ihrer beruflichen Laufbahn.

Mittlerweile coacht sie andere Menschen in Sachen Kommunikation. Und sie schreibt viele Bücher. Zuletzt eines über das Phänomen der Reaktanz.

Carmen Thomas definiert das Thema so:

„Das fiese Gefühl bei Irritierendem aller Art. Der dicke Hals und der harte Bauch. Das ´Dagegen-Schild´ ohne zu durchschauen: Weshalb bin ich eigentlich dagegen? Deswegen heißt Reaktanz auf Deutsch auch Blindwiderstand. Und das Interessante: Es wirkt wie eine emotionale Gänsehaut vor dem Denken.“

Wer Reaktanz als Frühwarnsystem nutzt, kann in Sachen Kommunikation echt gewinnen:

„Zugleich ist dieses doofe Gefühl eine emotional tolle Gabe. Sie warnt nämlich und hilft zu durchschauen, dass etwas Irritierendes da ist. Wer Reaktanz erkennt, wird nicht mehr Opfer. Die Person kann das Fiese vielmehr umnutzen. Und das hat zur Folge, gelassener und friedfertiger zu werden.“

Und Carmen Thomas hat sehr praktische Tipps, um im Alltag besser klarzukommen:

1. Zulassen statt zumachen.

2. Addieren statt konkurrieren.

3. Verwerten statt bewerten. Umnutzen statt runterputzen

4. Interessiert mich statt kenn ich.

5. Ah, ein Fehler statt oh ein Fehler.

6. Kopieren zum Kapieren.

7. Kompostieren beim Komponieren – Also: selbst besser machen, dauernd lernen. Lebenslang.

Carmen Thomas Buch ´Reaktanz – Blindwiderstand erkennen und umnutzen´ ist im adeo-Verlag erschienen. Hier könnt ihr es bestellen: https://www.adeo-verlag.de/index.php?id=201&sku=835249