Motivationssprüche nerven. Das findet Bettina Förster. Im ‚Augenblick mal!‘ erzählt sie davon, was ihr wirklich hilft, um gut mit viel Arbeit und Druck klarzukommen. (mehr lesen)

Einfach mal ‚Danke‘ sagen. Das findet Bettina Förster wichtig. Im ‚Augenblick mal!‘ sagt sie Menschen ‚Danke‘, die das, was sie können, nutzen, um anderen zu helfen. (mehr lesen)

Diskriminierung und Rassismus gehen gar nicht. Das sagt Bettina Förster im ‚Augenblick mal!‘ und stellt fest: Es ist wichtig, passende Argumente "griffbereit" zu haben, um in konkreten Situationen, direkt reagieren zu können. (mehr lesen)

Bettina Förster erzählt im ‚Augenblick mal!‘ davon, wie unterschiedlich Menschen in den Tag starten. Müsli. Sport. Social Media. Bettina Förster startet mit Kaffee und Gebet und erzählt, warum ihr das richtig guttut. (mehr lesen)

Irgendwo neu anzufangen ist schwer. Das weiß auch Bettina Förster. Im ‚Augenblick mal!‘ erzählt sie davon, wie anstrengend Trennungen und Umzüge sein können und davon, was ihr hilft. (mehr lesen)

Vorurteile machen hässlich, sagt Bettina Förster. Im ‚Augenblick mal!‘ überlegt sie, ob das möglich wäre: Vorurteile aus dem Herzen rausoperieren zu lassen. Was würde ein Schönheitschirurg wohl zu so einer OP sagen (mehr lesen)