Es ist ok, nicht ok zu sein
Montag, 08.03.2021
Musik kann entlasten
Manche Lieder bringen es echt auf den Punkt! Margret Wand findet zum Beispiel, dass der Song ´OK not to be OK´ von Marshmello und Demi Lovato für Menschen eine echte Entlastung sein kann.
Der Song spricht über das Gefühl des Ausgebrannt-Seins, Nicht-mehr-weiter- Wissens.
´Too exhausted to pray´- ´Selbst zum Beten zu erschöpft.´ heißt es in einer Textzeile. Und dann braucht es jemanden der sagt: Es ist ok, nicht ok zu sein. Jemand, der genervten Eltern sagt: Es ist ok, wenn ihr mal ausflippt, nicht immer geduldig sein könnt. Jemand, der dem Inhaber einer Gaststätte sagt: Es ist ok, wenn du jetzt wütend und frustriert bist. Jemand, der einer 16jährigen sagt: Es ist ok, wenn du gegen alles und jeden ätzt in dieser Zeit.
In einem Zitat unter dem Videoclip steht: Dieser Song ist wie eine Umarmung.
Eine Umarmung können Viele im Moment ganz dringend gebrauchen. Darüber hinaus ist aber, gerade bei psychischen Erkrankungen, externe Hilfe ganz wichtig. Die gibt es zum Beispiel bei der Telefonseelsorge:
Per Telefon unter 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222
Per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de
Und bei der Stiftung Deutsche Depressionshilfe: